Sempre di lunedì, dalle 9:00 alle 10:00 oppure dalle 18:15 alle 19:15
Presso il Terrassen-Haus-Zentrum, St. Peter Hauptstraße 33, 8042 Graz.

Ci sono tre corsi all’anno, di 10 lezioni ciascuno. L’inizio é previsto per fine settembre, inizio di gennaio e dopo pasqua.

Il prossimo corso inizierà lunedì 20 aprile 2026. È possibile l’accesso anche a corso già iniziato.
Il costo é di 100.- Euro per 9 lezioni, inquilini del THS pagano 80.- Euro

Intanto vi consiglio alcuni esercizi! videoclip online

Diese Übungen helfen Personen die länger am Bildschirm arbeiten oder lange Autofahrten machen müssen.

Übung 7 – Akupunkturpunkte als Reiseapotheke

Hier haben Sie alles dabei, um kleine Beschwerden selbst zu lindern. Alles was Sie benötigen sind Ihre Hände!

Übung 6 – Übung im Liegen um Rückenschmerzen zu vermeiden

Diese Übungen können Sie gleich in der Früh noch im Bett liegend ausführen.

Übung 5 – Um Rückenschmerzen zu lindern

Diese Übungen helfen gegen Rückenschmerzen: Für mehr Leichtigkeit und Lockerheit im unteren Rücken.

Übung 4 – Energiefluss Aktivieren: Klopfen an den Beinen

Eine sehr einfache Technik, die jederzeit ausgeführt werden kann: Für mehr mehr Leichtigkeit und Lockerheit.

Übung 3 – Energiefluss Aktivieren: Klopfen am Oberkörper

Diese Übung hilft dabei, die Muskulatur aufzuwecken und zu lockern, damit die Lebensenergie wieder frei fließen kann.

Übung 2 – Schütteltechnik:

Eine sehr einfache Schütteltechnik, die jederzeit ausgeführt werden kann: Für mehr Leichtigkeit und Lockerheit.

Übung 1 – Nacken und Schultern:

Diese Übungen helfen gegen Verspannungen, die Muskelschmerzen oder Kopfweh hervorrufen können.

Die Videoclips wurden von Astrimage FILM produziert.
Ich bedanke mich bei Ing. Astrid Rampula für die wertvolle Zusammenarbeit.

Die Teilnehmer/innen konnten Qigong for Business, Bewegungen die Entspannung fördern und den Geist in Schwung bringen, wahlweise mit Qigong for your Spine (phantastische Übungen für eine geschmeidige und bewegliche Wirbelsäule) oder Projekt Coaching “Neues Planen”  frei kombinieren.

Worauf ich mich am besten gefreut habe? Die Morgenübungen im Garten, unter einem riesigen Baum. Qigong im Freien hat eine besondere Qualität!
Hier sehen Sie unseren schönen Folder und die Eintragung auf Xing.

Alla fine di agosto sono stato assieme a Regina Senarclens de Grancy un paio di giorni  sull’isola di Sant’Erasmo nella laguna di Venezia.
Con il nostro Workshop abbiamo dato la possibilità ai partecipanti di prendersi un po’ di tempo per poter tirare il fiato e staccare un attimo, riordinare i pensieri e sviluppare qualcosa di nuovo, prima che inizi un altro autunno burrascoso.
L’esperienza ci dice che per i partecipanti è molto interessante e profiquo lavorare a temi personali in un ambiente completamente diverso, la laguna di Venezia, molto rilassante, ma anche ricco di stimoli. Soprattutto la possibilità di praticare Qigong in giardino, all’ombra di un pioppo gigantesco, è un’ottima occasione per schiarirsi le idee e non rischiare di diventare troppo cervellotici.
Qui nel pieghevole (in tedesco) trovate il programma corredato da foto della laguna, dell’isola e della casa. Una traduzione sommaria la trovate qui.

Die Prinzipien von Qigong und die Bewegungsabläufe werden so unterrichtet, dass Sie danach in der Lage sind, die Inhalte im Berufsalltag anzuwenden.

Erst im Herbst sind Weitere Workshops  geplant, an vier auf einander folgenden Dienstagen. Beginn ist am 3. November 2020, von 18.30 bis 20.00 Uhr, in der Praxis für Shiatsu & Qigong, Friedrich Hebbel-Gasse 2, 8010 Graz
Termine und Preise hier im Folder.

Von 9. bis 12. Juni 2016 war ich in Schladming und habe Shiatsu für die Athleten des viertägigen Mountain-Bike-Rennens angeboten.
Es war sehr spannend! Wie letztes Jahr, gab es begeisterte Reaktionen, da unter Sportlern Shiatsu wenig bekannt ist, im Vergleich zu anderen Massageformen. Ein Teilnehmer aus Wien sagte, er sei über die Strecke mit sehr leichten Beinen „geflogen“, so gut tat ihm die Shiatsu-Einheit am Tag davor. Auch eine Radfahrerin mit Rückenproblemen berichtete, dass sie nach Shiatsu ein schmerzfreies Rennen fahren konnte.
Links im Bild Regina Stanger, die Organisatorin. Am oberen Bild Hans Knaus mit Snowboarder Benjamin Karl beim Startschuss.

Hier Bilder und Plakat ansehen!

Wir üben, unserer Wahrnehmung zu vertrauen und uns von unserer Intuition leiten zu lassen. Die Erfahrung lehrt uns die klare Auswahl aus den gelernten Techniken.
Das Sein (die Präsenz) sagt uns, was zu tun ist. Es geht nicht darum, viele Techniken anzuwenden, sondern essentiell zu werden, in die Tiefe zu gehen und den Kern zu erreichen.

Methodik: Reflexion der Behandlungspraxis, Übungen um die Wahrnehmung zu verfeinern, Strategien, um selbstbewusst zu entscheiden, den Mut entwickeln alles wegzulassen, was nicht zum Kern führt.

10 + ein Jahre Shiatsu Praxis Carlo Bassi
7.285 + eine Shiatsu-Behandlungen
1.000 + eine schöne Entwicklungen
215 + ein Tage Fortbildung
neue Angebote und vor allem: ein gänzlich neuer Auftritt

Ich lade Euch sehr herzlich ein, mit mir auf all das anzustoßen.

Donnerstag 2. Oktober 2014 ab 18 Uhr
im Capperi! Il locale, Mariahilferstraße 12, 8020 Graz

Hier Bilder ansehen!